一、反手：挑球、抽球、挡网

1、网前：反手挑斜线后场 可以轻松打到位 挑球后，退下来防守

2、后场：反手低点被动抽斜线 加力，小臂发力带动大臂，反手抽挑斜线底角摆脱被动

3、中后场：反手高点主动 反手轻挡网前直线 反手勾斜线网前

二、加速：两侧快推、平抽快挡

1、两侧：压直线底角 左侧：推压直线底角 右侧：抽压直线底角 压被动之后，连贯抓球

2、加速：平抽快挡 网前、中场加速打平抽快挡 直接得分，或打到对方被动

三、点杀、接杀

1、杀球：点杀落点（靠前、靠后） 轻轻点杀：落点网前（对方站位后） 加力点杀：落点靠后（对方站位前） 机会很好：再全力重杀

2、接杀：轻挡网前、加力反抽、挑 伸拍轻挡：网前空挡 加力反抽：杀球人另一侧 大力挑球：手指瞬间发力挑空挡 落点：直来斜往、斜来直网 接杀挡网后连贯：上网抓回放，勾对角或扑球

四、放网：后场到位球

1、左右两侧后场对方到位球 两侧默认都放斜线网前 2、观察网前人站位，站位很偏时，放网前空挡一侧，防止被抓 3、先打一拍后场高远压制，和对方形成一侧站位时，把对方调到后场再放直线网前

五、右侧：反手挑斜线、顶斜线

1、右侧网前，使用反手挑斜线，不用正手挑球，不好发力 2、右侧接杀，使用反手顶斜线底角边线，尤其是双方在右侧形成直线站位，多拍的情况下，突然变线