羽毛球打球感悟：20200510（网前推球注意收力、接发球防中腰意识）

1、左右两侧发球后抓接发

右侧发球，对方从我左侧前场来球，我向左上高举拍，内旋引拍，外旋下压打直线，接着连贯下一拍。

左侧发球，对方从我右侧前场来球，我身体扑出去，正手扑直线。

2、左侧网前反手推直线注意收力

左侧网前，注意收力，不然会出底线；左侧中场或后场推直线，充分发力，顶到底角。

右侧网前推球同理。

除了网前大力挑高远球，不然网前扑球、推球都要注意收力。

3、右侧抽直线运用自如了

可以压到对方反手，让对方被动回球。

4、今天网前放网打得少

都是顶后场，网前放网运用少。

5、今天变节奏运用的少

下次提醒自己使用。

6、勾对角未使用

下次网前球可以不要一味的挑球，结合勾对角打对方一个措手不及。

7、今天回放网前球少

都是挑球，下次结合回放高质量网前或者勾对角的球路。

8、今天左侧头顶区点杀斜线效果不错

得了好多分，尤其是在左侧，推球压一拍对方底角，抓对方会直线不到位的球，一拍头顶点杀斜线得分。

9、接杀防守还是盲目打，目的性不强

以后接杀尽量挑（或抽）后场空挡，且一定过对面网前人到位头顶，否则会被对方连续下压打死。

10、接发球防中腰意识依然不够

今天被对方打了好多个中腰，自己发球后没有意识去防，队友站在后边，也来不及接球。

11、和南叔、金子搭档注意

和南叔：自己多跑，多帮他防一些球，他跑不动。

和金子：自己不抢球，多让一些球给金子打，我被动接球，晃到队友，对方趁机打空挡，两人都失去重心。

12、今天网前加速不够

没有有意识的抓对方放网球，自己在网前时站位后了。

13、自己在后场注意对方放网前

金子今天放我右侧网前，得了好多分。