羽毛球打球感悟：20200428（接发球改变、接杀球反攻摆脱）

1、和水平一般的大，自己口诀总结的球路可以打出来，和高手打，被动防守后，自己的球路就有点乱，反思，反思。保证心态，被动时候别慌，想办法分球摆脱被动。

2、今天和高手打，接发球吃亏，改变自己接发球，不用下蹲推球，这样球是平着过去，而不是过网即坠，推不到位容易被对方杀死。

3、接发球，反拍面（口诀）

拍头下，提拉拍，放网前，过网坠

假动作，挑后场，勾对角，抓回放

4、接发球之前默认推球，容易失误退出底线，且效果不好的推球容易被杀。默认放网前，对方回放就扑死，对方挑球，我队友杀球，我连贯。

5、今天抓高手回放网前打的不错，预判准确，脚步很快，手上果断，得了好几分；今天右侧扑球也不错，扑球后抓下一拍。这两项以后加强。

6、今天变节奏用的少了，没增强自己的杀伤力，以后变节奏加上变线，网前轻挡对角线变节奏加变线，直线变节奏效果一般。

7、今天放斜线打了几个，有的分，有失误出界，放斜线网前思维还需要加强。

8、回放直线被对方网前女抓了很多，很吃亏，以后网前上网时候脑子里想到默认斜线斜线斜线，强行改变击球习惯。

9、不知所谓的球不打，每一个球目的性都要很强，高远球就老老实实，转拍面，打空挡，打到位，别打后场半高球，要么就放网前。

10、高举拍抓球路，多运用一些，打高手，只能以快打慢，高手没弱点给你得分，进攻、防守都很好，反手摆脱能力强。

11、现在接杀防守可以顶好多拍，看起来很好看，很强，但是不得分，除非对方连续杀球失误，大部分球都是进攻方得分。

12、改变，接杀反攻有思路，接杀摆脱，提前预判杀球线路，接杀时候打到提前想到的回球线路，挡斜线，打空挡，挑高球，别接杀给半高球，要么借力轻挡网前斜线，要么大力挑后场空挡。

13、接杀要么：挑高球到杀球人的空挡；要么：借力斜线挡网。