羽毛球打球感悟：20200329（双打不抢球、球路研究、少失误、少出界）

1、双打我在网前，队友在后场时，不要退，不要抢球。

2、网前预判到，回放失误的解决，看准球头，调整好拍面，放松心态，稳定出手。

3、今天只输了最后一场，所有和我搭档打男双的，都赢球了。最后一场输，一来因为只有11分，调整试错的机会少，二来自己未放松打，手紧了，因为太想赢才输了。

4、第一次来养生群打球，球路研究：记录在易码，下次打球前翻一遍，之后打球完善球路研究，加微信好友后，球路研究记录在微信备注里边。

5、今天最大的收获是，打球一定要放松，手不要紧，这样就能打出状态，不然会频频失误。

心态调整好，稳住打球，只要不是太被动的球，基本上都救得回来，加之自己不失误，对方失误多，最终赢球不存在疑问。

6、减少失误、出界

心态放松，稳住打之后，失误基本会很少。

多打斜线（挑球，高远球），可以控制出底线，网前推扑主意收力，减少出底线的机会。

打边线球的时候，注意拍面角度往球场里边挪一些，控制好不失误，控制好不出底线、边线。加上防守好，也没那么容易被打死，除非太被动或者对方打的太好，被打死对方得分。

整体计算，就能赢球，因为业余打球的，大家失误都多，都容易出界，只要我控制住不失误，不出界，自己不主动送分，对方想靠他们直接打死我们得分还是很难的。