羽毛球打球感悟：20200324（打空挡，变节奏，抢高点，打到位）

1、后场放网前，勾斜线运用的多了

效果还行，不过下一拍的跟进杀球或者压后场没连贯起来。

2、今晚变节奏运用的还不错

双方对抽，或者杀一拍之后的拦网放网前，得了不少分。

3、反手后场回斜线思路已有

技术还需加强，先脚步到位，看一眼对面，然后稳住出拍，控制好力度。

4、今晚网前勾对角运用的还可以

左右两侧勾中腰，得了不少分。

5、今晚不足

防守的时候，后场挑球及高远球不到位，且没有打空挡思维，被对方抓到杀死好几球，改变，改变。挑球、高远球，时刻提醒自己并养成好习惯，改掉坏习惯，落点空挡先想好，一定打的高又远。

6、左侧直线杀球出边线的解决

身体尽量往球的左侧移动，拍面尽量往右侧偏一些，防止出边线。

7、接杀反攻思维还是不足

接杀也和所有技术球一样，打空挡，变节奏，一重一轻，打到空挡。

8、今天吃了好多中腰球

一来是自己发球不到位，二来是没有意识防对方放中腰。

9、学习邓果，一杀一放的打法

杀或者后场球之后，放一个网前空挡，然后再杀一个后场空挡。

10、挑球、高远球打不到位原因分析

在低点位打的球，下次尝试抢高点打高远球及挑球。

11、今日确定口诀

打空挡，变节奏，抢高点，打到位

网前球，拦勾扑，后场球，放勾杀

下一拍，预想到，连贯快，防出界

不接球，勿移动，球放低，再杀球

发球后，高举拍，抓网前，防中腰