羽毛球双打技巧，羽毛球双打技术

一、羽毛球双打站位、羽毛球双打跑位

双打（男双）进攻前后站位，防守左右站位

双打自己站位网前，队友队友后场时自己一定不要后退，防住网前两个点

自己前场时不要抢队友后场球，球路往后走自己接球没有杀伤力时放球给后场队友

自己后场时候相信网前队友，不要抢前场球

看队友位置决定自己站位移动，防止双方站位一边或者都前都后时留下的空档

不管什么时候，自己战位靠前就要防住网前两个点，战位靠后就要防住后场两个点

双打队友在后场杀球，抓对方回球质量不高：网前高球，自己扑上去再一个扣杀（2014印度赛 于洋 唐渊渟 比赛这种球有好几个）

二、羽毛球双打进攻

1、双打杀中路

双打多杀中路，对方回球没有角度，容易打下一拍连

多杀中路意思是落点在中路，两个人接合部，或者杀追身，措手不及让对方，不然以目前自己的打法很难一拍赢球，杀中路后点

2、双打连续打一人策略

连续两拍盯着一个人打，前后调动，等那个人还没有归位立马打他空挡。

比如我方发球，对方一人接球，预判他回球路线，移动过去，接球的那个人还没站好，速度再打他一个追身或者空档。

双打连续打一人策略，刚接完球，还未准备好接下一拍球，我的球已经去了他的场地，他防守的区域。

提前想3步战略：他会打到哪里？我如何回高质量球（不能进攻也不让对手轻易进攻），我回球后他又会打哪里？

3、双打往矩形位置打

双打有意识打矩形位置（双打边线和单打边线形成的矩形）打，让对方难受回质量差的球，自己打下一拍连贯

甚至自己让对方碰不到球，回球不追身就不要把球往对手舒服的站位处打

比如对方发球，网前多用反手把球回到很贴网的边线两个网前，或者中腰位置，扑、放、推、跳、是依次的接球处理方式

4、双打进攻落点

双打进攻：网前两个点（后场放网）+后场底角两个点（后场高远）

双打进攻：网前推球+扑球+勾对角（一定不能过高，不然会被对方扑死）

双打进攻：接发球推发球方另一侧的中腰（双方的防守空档，球过网时略高+速度快，越过这侧的防守方）

网前连贯，自己中场杀一拍，对方接起来，再杀上网，或者抓对方网前高球扑死

双打后场，网前多用一点轻放打乱对方节奏，轻放对方一人接球失去重心，再打落点到他们两人防守空档

混双多大女的位置，偏弱，同理双打多打相对弱的一方

正手位抓推突击，对方正手网前，防住放网（自己在网前时候），对方正手推斜线到自己正手位，一个后退斜跳，快速杀死（自己在后场）

杀球，抢到高点时手腕下压杀球，头顶区点杀压手腕

双打对方一方在后场起跳杀球，迅速判断落点，接杀球到对方另一方（站位前）身后，杀球方站位空档，这样，杀球的回位不及，站位偏前一方也接不到，当然，自己在后场起跳杀球时候也要注意自己的空档，杀完球速度回防

双打关键是要找下压机会，对方发高球，接发球直接下压，放网，对方挑后场，后场下压，下压后打连贯

对手站位偏后，轻杀网前，对方接球失去重心，再打下一拍连贯

模仿学习小庞，双打杀球，稍微高一点就杀，杀球质量高，动作舒展

双打加强进攻意识，软压，杀球，保持球路下行，混双发球不要慌，落点打到中线附近，防止对方打我两个边线，以及发完球有意识的防止两个边线

双打多放网前，多软压身后，运用连续打一人策略，把后场选手调动起来，第一拍打到他被动回球第二拍打连贯到他空挡区域，预判加一定要快，速度压制，

双打对方后场人比较强一般球打不死，就必须加强自己进攻，杀球到边线，到身后等等，再抓固定球路，网前扑网连贯等等，不要期望一拍打死人家，多打弱的一方，混双多打中腰，男女防御覆盖区域，后场人家反而不怕，例如蓝天和嘟配合时候

双打反手网前反拍快速推挑对角线后场效果不错，宝体打球赢了好几分，正手网前，正手快抽对角线，运用，之后对方放网不到位扑推勾挑，按依次顺序来打，包括正手，反手网前，勾对角放到挑后场前边，把勾对角练习出来

双打，自己网前加快出拍速度，球刚过网就下压，推压对方后场两个边线，尽量打的边边角角

双打，多打中路，中腰，身后，追身，网前，平抽快压两边线后场

双打对方压我反手头顶区，斜线放网前挥着斜线软压，点杀斜线效果显著，宝体得了好几分，已经形成习惯，后期加强，落点再刁钻一点，放网到双打边线，点杀速度够快，软压落点空挡，够边线

5、双打调动对方

双打调动对方后场选手

一左一右打，对方接完左边，被动回后场立即一个后场右边

调动方法是后场选手站位靠前是一个推底线两脚，对方后场选手被动接起，待他重心不稳，一个速度回球到空档

调动对方两个选手扎堆

防止对方网前扑球方法，调动对方两个选手扎堆到一起，调动方法，打中场偏边线位置，和接发球战术一样

让让对方两个都去接球，这时就露出空档，立马一个落点到空档

三、羽毛球双打防守

双打网前和后场的两个点，还是没有有意识的防起来

双打接杀进攻，下蹲，正手位立拍，打一个双方空挡

防守时候拍子在身体前方拍面左一点顾及多一点反手，这个思想我也意识到了，反手弱，队友发球，对方接球，我的站位偏左一点，当然看每个人习惯球路来定，现在双打队友发球我抓对方习惯球路很厉害，往往能主动得分或给队友创造机会。

双打，进攻前后站位，防守平行站位，对方起高球，我们进攻，我们起高球，对方进攻。

单打，双打，对方压我两个边线，守中反攻，尝试打一些对角线，出其不意的效果，现在，打直线已经没有任何问题

双打被人压制正手底线，一定强力打到他的底线，放网前不到位被打死，自己跑不到位，反手被动默认回斜线

宝体，和两个老人打，收获，双打要快，前后调动对方一个人，连续打一个人，先压他后场，（平抽，高远等）看到他后退过程中再放一个网前，自己在网前，一定架拍，球一过来就速度打到两个人的空挡，身后，网前，中路，等等

网前运用大跨步，脚后跟先着地再过度到前脚掌，不能整个人都冲出去，冲出去，别人挑一个后场，必死无疑，尤其是单打，双打还有队友帮忙，大跨步，也运用到双打接网前球，下次打球看下见龙的网前步法，大跨步好处，出去后重心还在，还能回来，且不伤膝盖

双打防止对方节奏变化，先快杀快压后场，把对方调动到后场，然后速度一个放网，节奏变化，必死无疑，防守自己被动时候就要提前想到对方下一拍打那里，然后重心往那边放一点，就能防起来