12月31日:看羽毛球比赛感悟

2018年1月15日 | 标签:

1、引拍,停顿,击球

动作分解:引拍到身体后,停顿半秒,加速出拍击球。

分解好处:给假动作留出空间,加速制动出拍,击球点准确(相比较引拍后直接击球的不分解动作)。

尤其反手:反手小动作挥拍球,网前球。

2、斜线,斜线,斜线

网前正、反手勾对角(斜线)。

接杀球默认抽档斜线。

半高球抽压斜线。

高远球轻放斜线。

3、重心

反手球重心从左脚转换到右脚,身体后侧击球。

正手球重心右脚再以左脚为轴右脚上前跨一步。