1、男双网前不要后退。
2、后场不要抢球，观察队友站位，队友后场看不到，左右后场队友，看得到队友在左右两侧，左右后场自己打，不要抢球。
3、左侧网前不要抢队友球。
4、今天好几次撞拍，撞就撞了，以后打球自信，不用说sorry、对不起。
5、女的网前好，尽量不打网前，网前过女的头顶，弧度打出来，压男单后场高远。
6、和经常打的高手混双打，要有自信，想办法改变，和一球品、人品都不错的队友打，拼赢一局。队友评价我的跑位、抓球都不错，就是网前不能后退。自己总结，失误再少一些，自信再多一些。
7、左侧头顶杀女高斜线中腰被抓死的解决，打杀斜线底角，压男的，或。打斜线网前，让其无法防守反击。
8、女的网前抓的很厉害，被打的措手不及，可以发球的时候改变节奏，偷发女的后场高远或者平射球，然后抓网前回球不到位，混双女高网前球厉害，后场球及其后场跑到多半是弱点，往死里打，打到他崩溃，偷发几个后场，逼迫她站位靠后，然后再发网前。
9、今天打高手混双，男的后场底线出界判断失误，习惯性去接，我抓住这点，就大力往后场打高远球。
10、启发是，以后后场球对方习惯性接球的，可稍大力打后场，习惯性放底线球不接的，打后场球稍小力度。
11、和高手打，速度求变，女的网前厉害，后场必然是弱点，想办法把女的逼到后场。
12、接杀防守反击习惯球路养成，杀直线抽斜线，杀斜线挡直线，抓对方杀球习惯球路，今天一男的杀球习惯杀我正手直线，此时抽一个斜线对角线，必然得分，不用打直线。
对方杀直线几拍杀不死，多会改变杀球线路为斜线，注意接杀一到两拍后防杀斜线，杀斜线推直线底角。
今天一局我搭档弱的混双，就抓住了男的杀球的习惯线路，右手抽对角线直接得分，这也是我左侧杀对方。直线，被高手抓死过的点，自己学起来。
13、球品差的人不和他打即可，下次主动找球拍好、球技也好，能搭的来的人配合男双。
14、拼赢那局队友，接杀，多打下蹲正手球，少反手挡网前，会被对方女高扑死，以后改变。
15、和女对方女高斗网前，不要给她网前，给她中腰，不然正手我放网前，她一个反手推后场，自己给自己挖坑，后场是空挡，以后这个套路自己也可以学习，抓对方网前，然后调动他到后场，反正就是前后调动，就像半场练球的时候调动对手一样。
16、今天打混双高手，连续输了好几局，包括和几个男高打都输了，问题就在于我们配合不好，男高虽然球技号好，但临场反应差，一开始被女的打一个措手不及，比分一大就放弃不出力拼搏，开始埋怨队友了。他们混双女高是经常一起搭配的，我们男双临时搭配，没有默契。
17、和队友拼赢混双高手那一局打到28比26，打到30就算一分差距了，就很提气，队友鼓励我，我们相互加油，打到我们赛点，女高心态变化，手开始硬，开始没自信，这个时候要抓住机会得分，队友说我们打了一个长多拍之后，女的心态就开始变化了，输球之后的动作，神态就表露出来了，所以有时候打高手，技术上赢不了就赢他们心态，注意观察对方心态变化。
18、启发，场地上观察对方心态，心态差的人，抓住机会打到他们心态崩盘，自己无论何时都要保持良好心态，球技上赢不了，要在心态上赢。
19、队友提醒，男双打混双，网前的人要注意抓网前，不能平行站位，要前后站位，不然女的网前扑球很好，我们很吃亏。
20、女的网前厉害，我们两个打对方男的一个人，调动他后场左右跑，等他出现失误，同时抓他习惯球路，比如今天男的习惯球路是反手斜线。网前，可提前去抓。
21、压对方反手，对方习惯球路在直线后场，可提前移动到右侧后场，杀一个斜线底角。
22、网前女高，杀球杀左右两个底角。
23、今天一局男双，我连续杀球对方接起来的时候，我改变杀球落点到直线后场，对方接杀失误回球到网前高球或半场高球，队友直接拍死。
24、有威胁的杀球落点就是在左右两个底角，而且不用太大力，节省体力，且大力杀球还容易下网，今天就几个杀球下网，很伤士气，杀底角球是高过网很多过去，因此不容易下网，习惯球路改变，改变。
25、改变习惯球路，杀球落点两底角，接杀反攻要运用，遇到女高打后场，被抓球路不再打。
26、反手反攻套路，故意打右侧后场直线，放给对方杀直线，然后抽斜线得分，对方杀斜线则推直线得分。
27、队友被动我补防
看到队友被动，帮队友补防空挡（看羽毛球比赛，解说员说的雅思之间的补防很好），预判到空挡位置，移动到位帮队友补防。
队友杀球，我除了连贯进攻，还要补防对方挡网前。
队友被动接杀，我补防对方改变杀球线路，提前移动到杀球线路位置等待，并想好如何接杀反攻。
28、队友进攻我连贯
队友后场杀球进攻，抓网前来球，注意封网，站位重心要高，连贯进攻思维运用。
29、新羽毛球鞋第一次试打，还不错，不夹脚，初次打有点硬，关键是这双鞋不挑袜子，和所有的袜子都能配。再多打几次再总结穿鞋的感受。
30、下次执行：球品好，聊的来的球友，面熟的球友，下次可以主动要求加个微信，理由：下次私下约球，加微信认识之后，场上搭档配合会好一些，还可以多结识人脉，推广律师业务。
31、下蹲接左右两侧杀球或平推球失误的解决，下蹲同时身体和后向后侧，模仿苏卡穆约打球，后侧好处是可以看到球，这样击球不会像不后侧那样凭感觉击球，感觉不可靠因此导致了打不到球，下次打球尝试。
32、对方抓我接发抓的很死，我无论如何变化中腰或网前都被抓死的解决：挑后场高远，要够高够远且不出界，让对方杀，然后接杀反攻，一拍致命。还是那个原原则，球路被抓之后，首先想到改变，前场被抓打后场，后场被杀打前场，前后场都被抓打中腰。
33、只要高远球打到位，其实有时候不用怕对方进攻杀球，高远球可以调动对方，判断对方杀球习惯球路，接杀反攻即可，对方会害怕不敢杀球或者杀球要求更高而失误送分。