一、左后场球处理：正手位

1、对方不到位球

步伐跟进头顶举拍之后，球在眼睛前方，杀斜线后场

这个是双方空挡，网前人没法接，后场人站位在左侧，想不到

2、对方球很到位

步伐被动，举拍之后球已经到头顶并快越过头顶，使用戴资颖假动作，轻挡直线网前

二、左后场球处理：反手位

1、能正手就用正手，实在被动，则用反手

2、反手主动高球：脚尖向左，球在眼前
轻勾斜线对角线

3、反手主动平球：脚尖向左，球在拍面前

假动作轻挡中腰

4、反手被动球：已侧身，脚尖向后

有时间轻挑斜线的话，打斜线

没机会的话，大力挑直线后场

直线会场也没机会的话，轻挡网前，注意手感，球过网不要太高

三、右后场球处理

1、对方球不到位

举拍后球在右手前方，杀后场直线，落点至少是对方身后且偏右侧的位置

2、对方球很到位

举拍后球已到了拍面附近，勾网前对角，落点为左侧网前，注意球过网不能太高，会被对方扑死

一、所有位置接发球

1、重点放网前，左右两个角，高手都喜欢打这两个文章，发完球不要后退

2、左右：能勾对角则勾对角

3、左右：不能勾对角，挑球要高远

二、左边站位接发球：正手中力精准推扑

1、接发站位

可以稍靠前一些，左脚前，右脚后。

2、脚步移动要快

观察对方出拍动作，抓死对方不会起高球，并想到对方可能起高球。

左脚不动，以左脚蹬地，以左脚为轴，右脚向前跨出。

3、正手举拍

拍面保持正手，右脚跨出时，球拍稍微向后引拍，注意一定不要引拍过多，容易失误

4、使用正手中力

不要大力扑出界，中力精准即可。

5、在球的最高点击球

球刚过网，球头向上走，抢高点推扑。

6、球落点为底角

精准推扑对方左底角位置，眼前瞄准底角正方形

7、调整拍面

根据对方球过网的位置，调整拍面倾斜度，不要扑出界外

8、抓下一拍球

一拍扑死最好，扑不死对方也被动，抓对方被动球

三、左边站位接发球：反手轻力勾对角

1、使用时机

对方发球中路球，扑球没有角度

对方球发的很平，扑球没有高度

2、技术动作

依然左脚为轴，右脚上前移动

反手轻勾对角线，注意控制拍面和力度

抓好球头抢高点

球过网不要太高，要尽量勾到最右边线并保持不出界

3、身体跟进

勾对角成功后，向右侧移动防止。对方回放网前，并逼迫对方挑球失误，队友后场进攻

四、右边站位接发球：反手高点轻压中腰

1、目前自己右边站位的接发是弱点，回球被高手抓的死死的，完全限制住了

2、右脚上前移动，起跳抢高点

3、反手举拍

能抢到高点的话，反手轻压中腰

抢不到高点的话，平推底角

五、左右站位：对方偷袭时接发

1、高远球偷袭

速度移动脚步，身体后倾杀左侧或右侧后场身后

2、平推球偷袭

速度移动过去，跟住球

右手勾对角，防守反击打成