羽毛球打球感悟:20190930

2019年10月8日 | 标签:

一、不被高手抓死球路

1、注意接发球给对方压力,注意自己接发球路不要被高手抓死。

今天打球自己的接发球被高手限制的死死的,怎么都摆脱不了。

2、注意抓高手弱点,看高手和别人打球都输在什么球,和自己打球输在什么球。

3、今天打球总体还不错,虽然和高手的几场比赛被虐的很惨,但以此发现自己球路的弱点,以后可以改变,也是好事。

和高手过招,被虐的同时可以涨球技,也算没有白白被虐。

其中一场和高手的比赛,拼尽全力,赢了,赢在了不服输的心态,和每球比必较真的态度上。

二、节省体力的打法

1、目前球技尚处于学习期,打法是否节省体力暂不考虑,等到以后球技进入高手行列之后,在稍作改变,寻求节省体力的打法,毕竟正式比赛体力还必须要有保证。

三、网前压反手套路

1、我在正手网前,压对方反手,先打网前,调动对方之后,再压反手后场(对方身后)

2、今天和一女的单打
吃了对方这个套路

四、借力轻挡

1、借力
对方大力杀球,拍面(多打斜线)摆好位置可借力直接反弹过去。

2、轻挡
假动作轻挡。改变节奏轻挡。轻重缓急的轻要运用。

五、防守的自信

1、相信自己防守可以直接得分,不怕对方的进攻

2、时刻提醒自己,防守摆脱,摆脱,摆脱,斜线,斜线,斜线

3、重心降低

4、可故意引对方进攻,让其以为要得分了,结果被我防死

六、必胜心态、少失误

1、遇到高手也要拼搏,抓高手弱点

2、主动失误球提醒自己注意

3、被动失误球,想前一拍是否没打好