羽毛球打球感悟：20200614（反手球路改变：抬肘引拍看手表，翻拍外旋大力抽）

1、混双左侧反手

不回放网前直线，默认侧身大力抽斜线底角，来不及斜线，也要抽直线底角。回放网前直线会被女的扑网扑死。

2、混双女生网前扑网

自己在后场一定要大力抽斜线，过网前女生头顶，不给对方女双网前连续封网的机会。反手被动时，使用第5点反手球打法。

3、队友打球被对方扑球

观察对方扑球落点，站位和注意力多往反手区底角放一些，对方出手即马上侧身反手大力抽斜线底角。

4、反手大力抽斜线底角

左侧被杀直线，被推直线，被抽直线时的防守摆脱。

5、反手球改变打法

口诀：抬肘引拍看手表，翻拍外旋大力抽

反手球一定要敢发力，敢打，改变之前反手球太柔只会过渡网前的习惯，反手球打硬一点，抽斜压直线、斜线，抽高远底角，甚至起跳杀球。

网前平抽快挡时，反手球也这样打，先引拍蓄力，再翻拍发力击球。

反手球打出一记好球，立马举拍抓对方不到位回球，一拍打死。

反手球打出来之后，自己离高手就更近了一步，也可以改变最近的瓶颈，心理一直暗示自己打不好，打不好。

6、反手击球先引拍蓄力

反手抽压斜线、直线、反手勾对角，反手挑高远斜线底角，反手推斜线、直线。