2020年7月11日
| 标签: 毛毛球
1、李宁星星旧袜搭配美津浓鞋子，大脚趾不会感觉磨到。
2、抓左侧后场球路，主动杀斜线，被动放直线，今天左侧后场杀斜线得了好多分。
3、接发球新感悟，外旋倒腕苍蝇拍，扑底角，勾对角，勾中腰。
4、混双女队友左右移动慢，容易漏网前球，但封网好，我在后场要拼命下压杀球，给她封网的机会。今天的女搭档弱一些，我们打赢两男高。我在后场只要顶住他们两人的左右调动，再帮网前女搭档补她的漏球，打的稍微辛苦一些，耗费一些体力，但打赢了也开心。
5、男双自己在网前，不要后退，主意防左右两边线的网前球。
6、针对网前好的打法，打后场高远球空挡，调动对方到后场之后，再突然放网前，不让他在网前拿到很舒服的位置扑球。
7、抓习惯球路：高手手上技术虽好，但球路相对固定，可以预判抓他球路。
8、双打尽量把球平着过网，落点尽量打到后场两底角，或网前两边角，及中腰的边线。
9、左侧区域，正手接杀，把球尽量挑到左侧底角区域，让对方难受别扭。