2014年4月17日 | 标签: , ,

一、双打

1、双打注意

自己发球:(小球)注意一定一定不要后退,防住网前两个点,中后场有队友在

队友发球:自己战位后场时注意:对方打后场两个落点,一个正手,一个反手

自己接发球时:推对方两个后场、吊网前、扑球,并防住对方偷袭后场

队友接发球时,预判对方回球线路,及时移动过去,尽量下压,或者放网,一拍打不死对方也要给队友创造机会

2、对打分工

不管什么时候,自己战位靠前就要防住网前两个点,战位靠后就要防住后场两个点

双打队友在后场杀球,抓对方回球质量不高:网前高球,自己扑上去再一个扣杀(2014印度赛 于洋 唐渊渟 比赛这种球有好几个)

二、发球

发球,调整球托方向,羽毛球球托贴着拍子网线,多练习

发球是球托垂直拍面则球路是直线,球托指向膝盖则球是抛物线,调整球托可以调整球的高低,再加上拍面方向,找到两者最佳结合点

偷袭后场需要球往高处走,球托角度要调整,根据对手站位选择发球球路

发球不能是左手把球放下后击球,因为这是球托已经超地面,就只能起高球,正确的做法是球托挨着网线,左手松球撤离同时旋转球拍击球,运用大拇指发力顶一下

三、步法

1、正手后场球,一个蹬地斜跳击球

2、反手中场、后场,加快步法,尽量在头顶区完成击球

3、打完球立即回中场,准备下一个球

4、步法第一步有双脚蹬地启动,然后移动到需要的位置

四、各类球处理

1、网前球

网前球注意不要回球过高,尤其是对方战位很靠网前的时候,容易被扑死

要么回后场,要么控制回球高度,不要用太多力量

网前双方回放网时抓机会扑球,以及防止被对方扑死

网前多用搓球,这样球掉落速度更快且不会起高球,不能搓球时要注意收力,不要让球过高,过高网前球只会被对手扑死或者推后场死

羽毛球收力很重要,不要所有球都用同样的力,网前回放以及网前推球要适当收力,不然球会过高,推球出底线

2、反手后场

中线反手后场可以勾对角、起跳杀球

底线反手吊网前

3、给自己创造进攻机会

对方后场高远轻吊网前偏边线位置,迫使对手向右前方失去重心弯腰回球,质量不高起中场高球,一个杀球搞定

快速平抽当时反手加快速度推对手反手,对手反应不及过了最佳击球点,失误起反手高球,一个杀球搞定

吊网前迫使对手起高球,以及有意识的将球路下压,不一定是强力扣杀,结合头顶点杀下压,对手回球不到位,立即预判扣杀

看球赛时总结高手是如何给自己创造进攻机会的,加以学习利用

杀球落点,对方站位靠前就落后场底线附近 靠后站则杀前点 阅读全文…