羽毛球打球感悟：20200112（混双多放网、不要提前移动）

一、牛仔教球

1、握拍

我的握拍可能是错的（疑问有待确认，后来确认不改变之前的握拍），导致反手发不上力。

之前错误握拍：球拍面与地垂直，把手握上去，反手发力做不出转拍面的动作，导致打不出力；正手杀直线需要向内旋转手腕。

正确握拍：球拍面与地平行，把手握上去，反手发力有一个转拍动作；正手杀球完全不用旋转手腕。

2、混双女的弱

果断放网前，不要打后场高手，不要怕女的封网，死不了人，女的弱，封网我依然可以救起来。

打后场男高，会被人抓死。

3、不要提前移动

我往前跑，高手停顿打一个后场，我必然被动死掉。

4、打中腰是对的

手感要慢慢找，推中腰好推，比放网多一点点力。

5、碰到网前女高，打左右两点，不然被扑死，能打到打左右空挡最好。

二、现场经验总结

1、杀球加放网依然有效。

2、回放加扑网依然有效。

3、杀左侧底角身后依然有效。

4、预判对方习惯球路，提前想到再抓球，依然有效。一个大叔，左撇子，怕反手被动球，正手球打的好，少给他正手球，压他反手。他正手要么推直线要么杀斜线，预判回击威胁球即可。

5、预判网前女生封网的角度，降低重心提前预判防起来还是很容易的。