打羽毛球的技巧（三）

高远球送拍打法错误，打不了力，用回原来正确的打法

正手后场被动勾网前对角线，勾的角度要大，力量不用太大，过网即坠

正反手接杀球守中反攻，正手抽后场对角，反手推压斜线，正手放网前，反手推直线等多变化

发接法多一些变化，假动作，时而网前，时而后场，时而中腰

今天和Jeremy混双，打Celine和木头人，21，比18，有机会赢，自己在后场抗打能力还要继续提升，然后，后场机会球进攻能力给网前搭档创造机会，反手网前推对角压对手反手后场效果很好，压一拍反手，等在固定回球路线，质量不高速度打死，之后运用反手网前，中场推直线并防住对方这类球

打羽毛球尝试小臂发力，反手高远球动作和反手网前推挑对角线一样转腕用力甩臂以及反手推直线运用

打球自信心，心态

打羽毛球一年多，现在打球终于不会紧张了，心态很放松，自信心慢慢也有了，可能和球技渐长有关系，碰到双方实力太悬殊的，也有勇气搏一搏，虽然赢球的可能性很小，但是能打出几个好球，能加强自己的防守也是收获。

球场上应变，针对不同人不同弱点，变化策略

弓箭步跨出去，膝盖不能超过脚尖，不然容易受伤。

高远球侧身，转体同时带动肩部发力击球。

自己球速还是太慢，今天最后和一对混双打，女的很厉害，个子小小的，球速很快，高远球，杀球，网前搓球质量都很高，男双打混双打不赢

后期改进手臂充分发力后引提高出球速度

vt80比凯胜的优势，双打，发中线球稳定，成功率高，反手推压球可以打出来，尤其针对对方速度很快的来球，正手挑直线后场运用，最大力把对方调动到后场位置，寻找下一拍机会，直线杀球落点到对方站位身后，今天别人打了好几个这样的球，得分

反手接杀挡网容易失误解决，反手轻挡即可，不要怎么发力，不然容易失误