羽毛球技术总结（十三）

1、羽毛球单打

四方球加追身给自己制造下一拍进攻机会

一个追身迫使对方回球不到位再继续打下一拍连贯

动态空挡，打反手网前，对方弯腰回球再运动回中心点过程中再打一个反手措手不及后场

2、双打发球新领悟

2014澳大利亚羽毛球公开赛，塞娜·内维尔(印度)VS 卡罗列娜·马琳( 西班牙)，西班牙选手发球启示

正常打球状态下握拍，关键是引拍幅度要大，引拍直接拉到自己腿部

之前引拍幅度太小球不好控制，所以容易失误，或者发出高球被打死

引拍幅度大好处，击球稳定，发小球球拍出手用轻力，偷袭后场球拍出手用重力

拍面，正常握拍手臂内旋拍面稍向上，这样可以打出弧度球，偷袭后场发球可以确保过对方头顶，且弧度够高不会出双打后发球线

之前的发球全是错的（不适合自己），引拍太小用不上力导致发球下网、不过前发球线、不能偷袭后场等弊端

而且由于想压住球的高度拍面是与地面垂直且发球手抬的过高有违例嫌疑

3、多用勾对角

预判到对方回球线路在网前且已经跑到位，可是球拍出手时候犹豫

不知道如何处理球就只会放网前直线小球，又担心对方扑球所以不敢用力，不用力结果球没有放过网

三哥提醒，可以勾对角这样可以用力，还可以防止对方扑球，而且勾对角突然性强，具有进攻性，比回放直线好太多

网前球时有意识的勾对角，前期很高的扑球也可以尝试勾一勾，勾对角打出自己习惯性球路后，十分有把握的球就可以扑出去震慑对手

4、杀球防守进攻

防守对方杀球回对角后场，养成自己习惯性球路，这是最优打法

因为杀球业余的都是杀直线多一些，防守后场对角可以绕过对方前场的防守队员又可以打对方后场球员一个措手不及

杀球起跳后还未站稳球已经回到他对角位置了

总之双打防守就是要绕过前场封网对手，打后场人员空挡（杀球占位的另一侧空挡）

5、双打往矩形位置打

双打有意识打矩形位置（双打边线和单打边线形成的矩形）打，让对方难受回质量差的球，自己打下一拍连贯

甚至自己让对方碰不到球，回球不追身就不要把球往对手舒服的站位处打

比如对方发球，网前多用反手把球回到很贴网的边线两个网前，或者中腰位置，扑、放、推、跳、是依次的接球处理方式